No mês de fevereiro iniciaremos uma turma de judô para adultos (a partir de 17 anos, masculino e feminino). É um grupo que tem objetivos diferentes das crianças que começam a praticar o judô.
Nessa faixa etária o judô é um treinamento voltado para desenvolver um bom condicionamento físico e melhor a saúde, pois, é uma prática muito intensa, com movimentos diversificados, que trabalha muito a força e a resistência muscular. Além de ser um esporte imprevisível e muito competitivo.
Não existe um biotipo perfeito para o judô, todos podem praticá-lo, independente de ser homem ou mulher, alto ou baixo, gordo ou magro, preto ou branco, enfim, no judô cada um tem as suas vantagens, não necessita de algum tipo de habilidade especial, mas sim, de muita vontade!!!
Abraço.
P.S.: Por favor, escrevem os seus comentários!!!
rs legal em!
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